دراسة: الركض 5 دقائق يومياً "يطيل العمر"
أظهرت دراسة حديثة أن الركض لبضع دقائق يوميا له فعالية مشابهة بالجري لمسافة طويلة على صعيد إطالة أمد الحياة المتوقع للشخص، كما أشارت إلى أن الأشخاص الذين يمارسون رياضة الركض لديهم معدلات أعمار أكبر من تلك المسجلة لدى الأشخاص ذوي الحركة الضعيفة. وبينت نتائج هذه الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة ايوا الأميركية ونشرت نتائجها في مجلة "جورنال أوف ذي أميركان كولدج أوف كارديولوجي"، أن الأشخاص الذين يركضون بين خمس إلى عشر دقائق فقط يوميا بإمكانهم تقليص مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والموت المبكر بدرجة كبيرة. ولم يلاحظ معدو الدراسة أي فوارق كبرى بين الأشخاص الذين يركضون لأوقات قصيرة (50 دقيقة أسبوعيا) وأولئك الذين يركضون كثيرا (180 دقيقة أسبوعيا)،…
ألم العضلات الروماتزمي يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من ألم العضلات الروماتزمي، وهو مرض شائع بين كبار السن، هم أكثر عرضة لخطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية. وأوضح الباحثون، فى دراستهم التي نشروا تفاصيلها اليوم الثلاثاء، فى مجلة الجمعية الطبية الكندية (CMAJ)، أن العديد من الاضطرابات الروماتزمية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، والنقرس، والتهاب المفاصل الصدفي، ترتبط بزيادة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، فحص باحثو الرعاية الصحية الأولية للمسنين في "انجلترا" و"ويلز"بيانات 3249 من المرضى الذين يعانون من ألم العضلات الروماتزمى، و12735 شحصًا لا يعانون من هذا المرض، وليس لديهم تاريخًا للإصابة بأمراض الأوعية الدموية، لمدة وصلت إلى 12 عامًا، وفق مراسل الأناضول. ووجد الباحثون أن…
الشوكولا المحشية بالفستق والبندق أفضل صحياً
لا تغيب الشوكولا عن الموائد، خاصة في فترة الأعياد وعادة تقدم على شكل حبات صغيرة ما يصعب الاكتفاء بحبة واحدة، لذلك هي عشق الكثيرين والمتهم الأول بزيادة الوزن.ونجد الشوكولا في المناسبات والأعياد بشكل خاص، فهي تملأ موائد العيد وعادة ما نفرط في تناولها نظرا لصغر حجم الحبات التي تتواجد على الموائد.واختلفت الدراسات على فوائدها، وتبين في معظمها أن للشوكولا فوائد غذائية عدة منها الوقاية من أمراض القلب وتحسين المزاج.ولكن إضافة السكر والزبدة أثناء تحضير الشوكولا تزيد من سعراتها الحرارية وتقلل من قيمتها الغذائية فقطعة صغيرة من الشوكولا بالحليب تحتوي على 50 سعرة حرارية أما قطعة من الشوكولا الأسود فتحتوي على 40 سعرة.لذلك ينصح اختصاصيو التغذية بعدم الإفراط في تناول الشوكولا…
شركة هندية تبتكر أول "حذاء ذكي"
طورت شركة هندية أول حذاء "ذكي" في العالم، يمكنه توجيه من يرتديه عبر ذبذبات تصله عبر الـ"بلوتوث". وأعلنت شركة "Ducere" للتكنولوجيا، التي تأسست عام 2010، أن أحذية Lechal الذكية ستتوافر في الأسواق بداية من شهر سبتمبر المقبل، نظير 100 دولار. وتعتمد فكرة الحذاء على استخدام ذبذبات تلامس قدم الشخص لتوجيهه إلى الطريق الذي يجب عليه السير فيه، اعتمادا على تطبيق خاص يستخدم تطبيقات خرائط غوغل لتحديد الاتجاهات، ومن ثم ينقلها إلى الحذاء عبر اتصال "بلوتوث". وصُمم الحذاء أساسا لخدمة المكفوفين، والذين يعانون من متاعب بصرية، لكن المصممين انتبهوا لإمكانية استخدامه تجاريا، إذ يمكن أن يستفيد منه السائحون وراكبو الدراجات. كما وفرت الشركة أيضا نعلا "ذكيا" يعمل بتقنية البلوتوث لهؤلاء الذين…
علماء: ديناصورات كانت تملك أجنحة
أكد فريق علمي توصله لاكتشاف يثبت أن هناك أنواعا من الديناصورات التي عاشت على وجه الأرض كانت تملك أجنحة. ووفقا لدراسة نشرتها مجلة علمية مؤخرا، اكشتف علماء بعد فحص عشرات الحفريات التي تم العثور عليها في سيبيريا أن هناك فصيلا من الديناصورات النباتية كان يملك جناحين. وكان هذا الفصيل يستخدم جناحية للحماية ولجذب الجنس الآخر للتزواج، كما أنه كان يستخدم أطرافه ليتكئ عليها محاولا أن يطير، إلا أنه لم يكن قادرا على الطيران والتحليق. وقال عضو المعهد الملكي البلجيكي للدراست الطبيعية وكاتب الدراسة باسكال غودفورت أن هذه هي المرة الأولى التي يعثر فيها العلماء على هياكل لديناصورات يظهر فيها بشكل واضح موضع الأجنحة. وأوضح غودفورت أنه وزملائه فحصوا مئات من…
"آبل" تسمح بالدخول إلى البيانات الشخصية
أقرّت شركة "آبل" الأسبوع الماضي بأن البيانات الشخصية والرسائل النصية وقوائم جهات الإتصال والصور ضمناً يمكن إستخلاصها من هواتف "آي فون" من خلال تقنيات غير معلنة يستخدمها موظفو شركة "آبل".وأشار الخبير الأمني جوناثان زدزيرسكي إلى انه يمكن أن تستخدم وكالات إنفاذ القانون وآخرون نفس التقنيات للتحايل على تشفير النسخ الإحتياطي بالدخول إلى أجهزة كمبيوتر "موثوق فيها" متصلة بالهواتف.وأوضح في مؤتمر الأسبوع الماضي كيف تحصل الخدمات على كمية مفاجئة من البيانات لما تقول "آبل" إنها "خدمات تشخيصية تهدف إلى مساعدة المهندسين"، مضيفاً "لا يعلم المستخدمون بأن الخدمات تعمل ولا يمكن إيقافها".واستشهد البعض كدليل على تعاون "آبل" مع وكالة الأمن القومي، بما قاله زدزيرسكي: "متسلّلون على كوكب الأرض".من جهتها، نفت "آبل" عمل…
تأخر الكلام عند الأطفال قد يدل على "مشاكل سلوكية"
خلص الباحثون إلى أن تأخر الكلام عند الأطفال قد يكون مؤشرا لمشاكل سلوكية يعاني منها الطفل في المستقبل.وينصح الأطباء الآباء بضرورة طلب المساعدة الطبية إذا تأخر الطفل عن الكلام في عمر ثلاث سنوات ونصف السنة، فقد يكون هذا الضعف في المهارات اللغوية نوعا من الإعاقة أو مشاكل في الانتباه والتركيز أو فرط نشاط حركي.وقامت الدراسة التي أجرتها جامعة إنديانا ونشرت نتائجها صحيفة "ديلي ميل"، بتتبع الروابط بين مهارات اللغة المبكرة عند الطفل ومشاكل السلوك في المستقبل.ويعتقد القائمون على الدراسة أن المهارات اللغوية الضعيفة تعوق قدرة الفرد على التحكم في سلوكه، وبالتالي قد تؤدي لمشاكل سلوكية كفرط النشاط وقلة الانتباه في المستقبل.وقال إسحاق بيترسن، من قسم العلوم النفسية والدماغ "عادة يستخدم…
الصفحة 478 من 479

Tabah Live - طابة لايف

  • نشرة المنتصف         20 / 09 / 2017

كاريكاتير