فن إدارة الغضب

أيلول 12, 2018
فن إدارة الغضب

يعتبر الغضب أحد أهم ردات فعل السلوك الإنساني، يعبر الإنسان عن خلاله بعد الرضا أو الانزعاج من أمر ما، الأمر الذي يؤدي لأذى نفسي وجسدي.

كيف يمكننا أن نكبح الغضب؟ وأن نتعلم فن إدارة المشاعر؟ وماهي الأسباب غير المباشرة التي تجعلنا نميل إلى الغضب؟ أسئلة واستفسارات عديدة حول مفهوم الغضب أجابت عنها الاستشارية النفسية والتربوية الدكتورة "نسيبة جلال" ضمن فقرة "ريفريش".

يمكنكم الاستماع للفقرة عبر المشغل التالي:

رأيك في الموضوع

تأكد من ادخال المعلومات في المناطق المشار إليها ب(*) . علامات HTML غير مسموحة

Tabah Live - طابة لايف