نصائح

هل سمعتم من قبل بمصطلح التكيف التكاملي؟ غالباً لا، لذلك سأقدم لكم طريقة عمل التكيف التكاملي، أو بمعنى آخر التكيف…

تتحمل المرأة بهذا الزمن مسؤوليات تجاه أسرتها ومنزلها وكذلك عملها أو نشاطها خارج المنزل.. هناك الكثير من التحديات التي تواجه…

سبعة على سبعة برنامج أسبوعي يقدمه فريق الملتيميديا في إذاعة وطن اف ام 

جفاف الفم ليس واحداً من الأعراض المزعجة فقط، إذ أنه يؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة إذا تُرك دون علاج، وخصوصا…

من المعرُوف أنَّ ارتِفاعَ ضعط الدَّم يُؤدِّي إلى المزيد من الشدَّة على القلب، ممَّا يزيد من خطر نوبات القلب والسكتة.

يقلِّل التخزينُ الصَّحيح للطعام من خطر التسمُّم الغذائي. ولذلك، يجب اتِّباعُ النصائح التَّالية لضمان أن يكونَ الطعامُ الذي نتناوله آمناً…

كل شخص يسعى لخسارة الوزن، سيجد نفسه أمام نصائح وحميات وتقينات لا تعدّ ولا تحصى، لكن قبل كل هذا هناك…

المصابون بمتلازمة الجوع الليلي النَّهِم أو اضطراب الأكل الشرِه في الليل يستيقظون ليلا ويأكلون كثيرا كي يستطيعوا مواصلة النوم مجددا.…

البطاريات هي الشيء الأكثر إزعاجا في عالم الجوالات والأجهزة الذكية، فلا توجد بطارية تصمد إلى الأبد وشيئا فشيئا ستجد أن…

مع استخدامنا للأجهزة الذكية بعد فترة، تبدأ في التصرف ببطء وربما تسبب بعض المشاكل بشكل عشوائي وهناك عدة خطوات يمكن…