ضمن حلقة اليوم من “صباحك وطن”، الاثنين 22-11-2021 طرحنا المواضيع التالية:
هيك صار: أمن النظام يستدعي العائلات العائدة لريف الرقة ودير الزور إلى مفارزه الأمنية للتحقيق، منظمة “شفق” تنظم فعالية لأطفال أحد مخيمات إدلب بمناسبة اليوم العالمي للطفل “تقرير لمراسلنا في إدلب حذيفة الخطيب”، العثور على جثة رجل مسن مجهول الهوية على طريق عفرين-جنديرس والطبابة الشرعية تؤكد أن الوفاة نتجت عن أزمة قلبية، الشبكة السورية لحقوق الإنسان توثق في تقرير جديد آلاف الإنتهاكات بحق الأطفال من قبل أطراف النزاع في سوريا، أما عربياً، فاللجنة العليا للمشاريع والإرث تعلن عن تدشين سابع استادات بطولة كأس العالم “قطر 2022”.
صحتك أهم: وزارة الصحة في الحكومة السورية المؤقتة تعلن تسجيل 68 إصابة بكوفيد 19 في شمال غرب سوريا بحسب إحصائها الأخير العائد لتاريخ 20-11-2021، بينما لم تصدر عن هيئة الصحة في الإدارة الذاتية أية إحصاءات رسمية متعلقة بإصابات كوفيد 19 في شمال شرق سوريا خلال الأسبوع الأخير، في الوقت الذي أعلنت فيه وزارة الصحة في حكومة الأسد تسجيل 121 إصابة جديدة بكوفيد 19 في مناطق سيطرته خلال الـ 24 ساعة الماضية.
عن بلدي احكيلي: كيف تم اكتشاف أول نوتة موسيقية في التاريخ بأوغاريت؟
عامل ضجة: فيلم “مسيرتي”، توثيق لمسيرة الفنان “جورج وسوف”، وزوبعة من الانتقادات في السعودية.
رسالة منبج: كيف بالإمكان تجنب مشاكل العظام والمفاصل؟، رسالة لمراسلنا في منبج مع أخصائي العظمية الدكتور “عمر الحميش”.
كل القصة: بماذا تتميز الأغنية التراثية الكردية في عفرين؟، مع المهتم بالموسيقى الكردية “عدنان هورو”.
رسالة منبج – ما أهم الأغذية اللازمة لتقوية العظام والمفاصل؟
تعتبر الآلام المفصلية من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وبخاصة بين كبار السن في مجتمعاتنا الشرقية على الرغم من توفر موانع الإصابة والوقاية داخل كل بيت.
أخصائي العظمية الدكتور “عمر الحميش” أكد في حديثه عبر وطن إف إم إلى عدم اهتمام ربات البيوت إجمالا بالعادات الغذائية السليمة التي من شأنها أن تساهم بدرجة كبيرة في الوقاية من آلام العظام والمفاصل، وتأتي الخضار في مقدمة هذا الهرم الغذائي الذي يحتل منه نحو 60 إلى 70 %، أما القسم الباقي فيتوزع بين البروتينات والدهون والنشويات والمعادن وغيرها، إلا أن الاعتماد الأكبر لمجتمعاتنا حاليا بات على النشويات بالدرجة الأولى كالخبز والشاي والبطاطا والأرز.
كما أكد “الحميش” على أهمية ممارسة الرياضة بشكل منتظم، منوها على أن الأعمال المنزلية التي تقوم بها السيدات لا يمكن اعتبارها نوعا من الرياضة بقدر ما هو ارهاق للعضلات لا أكثر.
