ربما يتعزز الاقتصاد العالمي بما يصل إلى 100 مليار دولار سنويا لو نجح أصحاب العمل في تشجيع عامليهم على اتباع…
أكمل القراءة »المشي
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات لأنها تناسب الجميع ويمكن ممارستها في كل مكان وزمان، ولكن من المهم أن نعرف…
أكمل القراءة »
يعتبر فقر الدم الانحلالي من أنواع فقر الدم المجهولة لدى الناس، لهذا قام الدكتور مصطفى حاج حامد خلال فقرة كيف…
أكمل القراءة » يعتبر فقر الدم الانحلالي من أنواع فقر الدم المجهولة لدى الناس، لهذا قام الدكتور مصطفى حاج حامد خلال فقرة كيف…
أكمل القراءة »
أوصت منظمة الصحة في بريطانيا الأشخاص في منتصف العمر بالمشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا، للحد من ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » أوصت منظمة الصحة في بريطانيا الأشخاص في منتصف العمر بالمشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا، للحد من ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »
مَن يرغب في إنقاص وزنه يعرف أهمية الحركة. ولكن آلام القدمين قد تقف حجر عثرة أمام تخسيس الوزن بالمشي، وقد…
أكمل القراءة »
مع بدء الخريف بجوه المعتدل، يتشجع كثيرون للخروج والتمتع بالنشاطات في الهواء الطلق، أهمها المشي
أكمل القراءة »
تخيلوا عالماً يمكن فيه لمن فقدوا القدرة على المشي استعادة ولو جزء من هذه التجربة، والآن أتى هيكل "ريكس" الروبوتي…
أكمل القراءة »