أوصت منظمة الصحة في بريطانيا الأشخاص في منتصف العمر بالمشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا، للحد من ارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة »ضغط الدم
واحد من كل ثلاثة في هذا العالم يعاني بشكل ما من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ولكن الكثيرين لايعطوه أهمية إلا…
أكمل القراءة »واحد من كل ثلاثة في هذا العالم يعاني بشكل ما من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ولكن الكثيرين لايعطوه أهمية إلا…
أكمل القراءة »قد يكون اكتساب الوزن الزائد عملية مستمرة بالنسبة لمعظم البالغين، إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن الكيلوغرامات القليلة التي يكتسبها…
أكمل القراءة »قد يكون اكتساب الوزن الزائد عملية مستمرة بالنسبة لمعظم البالغين، إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن الكيلوغرامات القليلة التي يكتسبها…
أكمل القراءة »من المعرُوف أنَّ ارتِفاعَ ضعط الدَّم يُؤدِّي إلى المزيد من الشدَّة على القلب، ممَّا يزيد من خطر نوبات القلب والسكتة.
أكمل القراءة »يتألَّفُ مِلحُ الطعام من عُنصري الصوديوم والكلور، والاسمُ العلمي له هو كلور الصوديوم. يحتاج الجسمُ إلى الصوديوم لكي يقومَ بوظائفه،…
أكمل القراءة »