وجبات خفيفة

منوعات

10 وجبات خفيفة وصحية لا تتجاوز 100 سعرة حرارية..

يشعر بعض متبعي الدايت بالرغبة في تناول الطعام بين الوجبات الأساسية، بالرغم من تقيدهم بعدد معين من السعرات الحرارية التي…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

دراسة: اعتبار الوجبة الخفيفة كوجبة رئيسية يحد من تناول الطعام

توصلت دراسة حديثة إلى أن اعتبار الوجبات الخفيفة كوجبات رئيسية يُساعد على الحد من تناول الطعام أو الإفراط فيه.

أكمل القراءة »

دراسة: اعتبار الوجبة الخفيفة كوجبة رئيسية يحد من تناول الطعام

توصلت دراسة حديثة إلى أن اعتبار الوجبات الخفيفة كوجبات رئيسية يُساعد على الحد من تناول الطعام أو الإفراط فيه.

أكمل القراءة »
إغلاق