كشفت دراسة طبية هي الأولى من نوعها، ما يتخلص منه دماغ الإنسان حين يخلد إلى النوم، لأجل إراحة الجسم والمساعدة…
أكمل القراءة »النوم
الاستيقاظ من النوم بلا سبب واضح، يُشعر الناس بالقلق وأحياناً بالخوف، لا سيما إذا كان الاستيقاظ مصحوباً بحالة من الفزع.…
أكمل القراءة »
يعاني معظم الأشخاص من انخفاض الطاقة في فترة ما بعد الظهيرة، وتظهر الأبحاث أن هذه الظاهرة تشمل تخفيض درجة حرارة…
أكمل القراءة »
دخل الهاتف الذكي بتطبيقات التواصل الاجتماعي غرف النوم لشريحة واسعة وكبيرة من الناس في مختلف أنحاء العالم، وتراكمت عادات جديدة…
أكمل القراءة »
الصداقة علاقة مميزة في حياة أي إنسان لما تملكه من قدرة على خلق المحيط الاجتماعي الذي يشعرنا بالأمان والتقبل، وتكون…
أكمل القراءة »
استضفنا الدكتور مصطفى حاج حامد في برنامج صباحك وطن خلال فقرة كيف الصحة وتعرفنا على أهمية النوم وعدد الساعات المطلوبة…
أكمل القراءة »
نسمع من بعض الأصدقاء عن بقائهم مستيقظين لساعاتٍ طويلةٍ، ولكن أن يصل حال البعض ليبقوا مستيقظين لعدّة أيامٍ قد تصل…
أكمل القراءة » نسمع من بعض الأصدقاء عن بقائهم مستيقظين لساعاتٍ طويلةٍ، ولكن أن يصل حال البعض ليبقوا مستيقظين لعدّة أيامٍ قد تصل…
أكمل القراءة »
يعتبر العقل أبرز وأهم عضو في جسم الإنسان، إذ يعمل 24/24 وبدون توقف، حتى في وقت النوم، لذلك يتطلب الكثير…
أكمل القراءة » يعتبر العقل أبرز وأهم عضو في جسم الإنسان، إذ يعمل 24/24 وبدون توقف، حتى في وقت النوم، لذلك يتطلب الكثير…
أكمل القراءة »