ضغط الدم

10 دقائق من المشي السريع يوميًا تحد من السكري والسمنة والاكتئاب

أوصت منظمة الصحة في بريطانيا الأشخاص في منتصف العمر بالمشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا، للحد من ارتفاع ضغط الدم…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني – الدكتور مصطفى حاج حامد

واحد من كل ثلاثة في هذا العالم يعاني بشكل ما من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ولكن الكثيرين لايعطوه أهمية إلا…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

مرض ارتفاع ضغط الدم الشرياني – الدكتور مصطفى حاج حامد

واحد من كل ثلاثة في هذا العالم يعاني بشكل ما من ارتفاع ضغط الدم الشرياني، ولكن الكثيرين لايعطوه أهمية إلا…

أكمل القراءة »

دراسة حديثة: اكتساب الوزن في منتصف العمر يترك آثاراً سلبية على الصحة

قد يكون اكتساب الوزن الزائد عملية مستمرة بالنسبة لمعظم البالغين، إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن الكيلوغرامات القليلة التي يكتسبها…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

دراسة حديثة: اكتساب الوزن في منتصف العمر يترك آثاراً سلبية على الصحة

قد يكون اكتساب الوزن الزائد عملية مستمرة بالنسبة لمعظم البالغين، إلا أن دراسة حديثة أظهرت بأن الكيلوغرامات القليلة التي يكتسبها…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

نصائح صحيَّة: لماذا يرتفع ضغطُ الدَّم؟

من المعرُوف أنَّ ارتِفاعَ ضعط الدَّم يُؤدِّي إلى المزيد من الشدَّة على القلب، ممَّا يزيد من خطر نوبات القلب والسكتة.

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

الصوديوم في الغذاء

يتألَّفُ مِلحُ الطعام من عُنصري الصوديوم والكلور، والاسمُ العلمي له هو كلور الصوديوم. يحتاج الجسمُ إلى الصوديوم لكي يقومَ بوظائفه،…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى