القلق

10 دقائق من المشي السريع يوميًا تحد من السكري والسمنة والاكتئاب

2017-08-28
0 262

أوصت منظمة الصحة في بريطانيا الأشخاص في منتصف العمر بالمشي السريع لمدة 10 دقائق يوميًا، للحد من ارتفاع ضغط الدم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى