مع التقدم في العمر تختلف احتياجات الجسم وينصح الخبراء بمراعاة تلبية تلك الاحتياجات من خلال قائمة من الأغذية المفيدة من…
أكمل القراءة »المكسرات
يضطر بعض ركّاب المواصلات العامّة لتناول وجبات الطعام خلال رحلاتهم التي قد تطول، فيما يضطر البعض لتناول أنواعٍ من المكسّرات…
أكمل القراءة »
تناول مزيج من المكسرات بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذه خلاصة دراسة حديثة رصدت أثر تناول هذا…
أكمل القراءة » تناول مزيج من المكسرات بانتظام قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. هذه خلاصة دراسة حديثة رصدت أثر تناول هذا…
أكمل القراءة »
قد يساعد اقتناء بعض تلك الأطعمة على اختصار الوقت والجهد، إلا أنها في المقابل قد تكون أغلى ثمناً من الأطعمة…
أكمل القراءة » قد يساعد اقتناء بعض تلك الأطعمة على اختصار الوقت والجهد، إلا أنها في المقابل قد تكون أغلى ثمناً من الأطعمة…
أكمل القراءة »
تكمن الفوائد المعروفة للمكسرات في كونها تخفض مستوى الكولسترول الضار - والمسمّى طبياً LDL - في الدم وتحمي بالتالي من…
أكمل القراءة »