هشاشة العظام هي عبارة سحب المعادن من العظام وانخفاض مستوى كثافتها وجعلها هشة، فيسهل كسرها، ويصعب التئامها، كما ينخفض معدل امتصاص الكالسيوم لدى المسنين بسبب تقدم العمر مما يعرضهم للإصابة بهذا المرض.
يعد “هشاشة العظام” من الأمراض الصامتة الخطيرة، الأكثر شيوعا في العالم، ليس له أعراض ولا يشعر المريض بأنه مصاب، إلا بعد تقدم المرض.
تتم الوقاية من مرض هشاشة العظام عن طريق التعرض لأشعة الشمس وممارسة الأنشطة الرياضية (كالمشي) بالإضافة إلى التقليل من التدخين وتناول الكافيين وغيرها.
المزيد في الرابط التالي مع الدكتور “مصطفى حاج حامد” ضمن برنامج “صباحك وطن”.
