حمية

صباحك وطن

ما هي الرياضة المناسبة لمرضى السكري؟

المرض لا يعني أبدا أن ينكسر صاحبه ويستسلم له، خاصة مع الأشخاص المصابين بمرض السكري الذي أصبح من الأمراض السائدة…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

ماهي حمية البحر الأبيض المتوسط ؟

تُعرف حمية البحر الأبيض المتوسط بقدرتها على المساعدة في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ودللت دراسات سابقة على…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

تعرّف على الأسباب التي تحرمك من فقدان الوزن رغم الحمية!

خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

تعرّف على الأسباب التي تحرمك من فقدان الوزن رغم الحمية!

خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

ماذا تفعل لو كنت وحدك تتبع حمية غذائية في المنزل

قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…

أكمل القراءة »

ماذا تفعل لو كنت وحدك تتبع حمية غذائية في المنزل

قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

معكرونة نباتية جديدة للحميات الغذائية

الآن أصبحت المعكرونة على قائمة النظام الغذائي الصحي، وذلك أن البديل قد أصبح متوفراً بوجود معكرونة نباتية شهية تكاد تخلو…

أكمل القراءة »

معكرونة نباتية جديدة للحميات الغذائية

الآن أصبحت المعكرونة على قائمة النظام الغذائي الصحي، وذلك أن البديل قد أصبح متوفراً بوجود معكرونة نباتية شهية تكاد تخلو…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

لأصحاب الكوليسترول المرتفع… 7 طرق لخسارة الوزن صحياً

تقدر منظمة الصحة العالمية أن نسبة البدانة العالمية منذ العام 2013، تجاوز 2.1 مليار شخص.  

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

اكتشف الأسباب وراء عجزك عن خسارة الوزن

كل شخص يسعى لخسارة الوزن، سيجد نفسه أمام نصائح وحميات وتقينات لا تعدّ ولا تحصى، لكن قبل كل هذا هناك…

أكمل القراءة »
إغلاق