حمية

المرض لا يعني أبدا أن ينكسر صاحبه ويستسلم له، خاصة مع الأشخاص المصابين بمرض السكري الذي أصبح من الأمراض السائدة…

تُعرف حمية البحر الأبيض المتوسط بقدرتها على المساعدة في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ودللت دراسات سابقة على…

خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…

خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…

قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…

قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…

الآن أصبحت المعكرونة على قائمة النظام الغذائي الصحي، وذلك أن البديل قد أصبح متوفراً بوجود معكرونة نباتية شهية تكاد تخلو…

الآن أصبحت المعكرونة على قائمة النظام الغذائي الصحي، وذلك أن البديل قد أصبح متوفراً بوجود معكرونة نباتية شهية تكاد تخلو…

تقدر منظمة الصحة العالمية أن نسبة البدانة العالمية منذ العام 2013، تجاوز 2.1 مليار شخص.  

كل شخص يسعى لخسارة الوزن، سيجد نفسه أمام نصائح وحميات وتقينات لا تعدّ ولا تحصى، لكن قبل كل هذا هناك…