الاكتئاب

شباب سوريا

هل يلجأ الشباب السوري للماضي رفضاً للواقع أم لاستحضار الذكريات؟

“النوستالجيا” هي حالة من ألم الشوق والحنين للماضي، وقد تأخذ شكلاً إيجابياً أحياناً أو سلبياً بحسب الفرد، ولعلها تتجلى بشكل…

أكمل القراءة »
منوعات

تفاءلوا لكي تبقى أمراض القلب والأوعية الدموية بعيدة عنكم..

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الأشخاص المتفائلين الذين يتمتعون بنظرة إيجابية للمستقبل، ينخفض لديهم خطر الإصابة والوفاة المبكرة بأمراض القلب…

أكمل القراءة »
منوعات

فوائد الزعفران.. البهار الأغلى في العالم

يتمتع الزعفران الذي يعد من أغلى التوابل في العالم، بفوائد طبية كبيرة، تتراوح بين تحسين المزاج وصولا إلى مكافحة السرطان.…

أكمل القراءة »
منوعات

كيف تتعامل مع الاضطراب العاطفي الموسمي هذا الخريف؟

الاضطرابات العاطفية الموسمية (Seasonal affective disorder(SAD هو نوع من الاكتئاب الذي يرتبط بتغيرات الفصول، يبدأ وينتهي في نفس الأوقات تقريباً في…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

الشوكولا الداكنة والرياضة المستمرة تحسن المزاج

الكثير منا يعاني من المزاج السيئ لكن ما درجة ارتباط الطعام بالمزاج ؟

أكمل القراءة »
صباحك وطن

صباحك وطن: هل تعتبر ولائم الطعام عبئاً مالياً أم مناسبة اجتماعية؟

اعتدنا في منازلنا والمناسبات الاجتماعية التي نعيشها أن نقيم ولائم مليئة بالطعام على شرف الضيوف، وفي مرات نكون نحن الضيوف…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

صباحك وطن: كيف تتعامل مع إزعاج أطفال جيرانك؟

العالم بالنسبة للأطفال هو مكانٌ للّعب، وكذلك المنازل التي يشعرون فيها بالأمان، لهذا يخلقون عالم اللعب الخاص بهم في هذه…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

الاكتئاب.. السبب الثاني للإعاقة، ما هو!؟

يراود الإنسان في اليوم الواحد الكثير من المشاعر، منها ما هو إيجابي، ومنها ما هو سلبي، ولكن في حالات معيّنة…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

التغذية المناسبة لمرضى القولون العصبيّ

يعرف مرض القولون العصبيّ بأنّه اضطراب الحركة العصبيّة للقولون، والتي تنتج عنها سرعةٌ أو بطءٌ في حركة القولون الذي يؤثّر…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

فوائد تناول الموز الذي يحتوي على بقع داكنة

ينصح الأطباء كثيرا بتناول الموز لكونه يقي ويعالج مجموعة من الأمراض، إلا أن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو…

أكمل القراءة »
إغلاق