يعرف مرض القولون العصبيّ بأنّه اضطراب الحركة العصبيّة للقولون، والتي تنتج عنها سرعةٌ أو بطءٌ في حركة القولون الذي يؤثّر على عمليّات الامتصاص والهضم.
تعرّفنا مع أخصائيّة التغذية رولا علّوش خلال برنامج صباحك وطن في فقرة كيف الصحّة عن مرض القولون العصبيّ وأسبابه التي من أبرزها الأسباب النفسيّة كالقلق والتوتر والاكتئاب.
وأضافت علّوش أنّ التغذية لها دورٌ كبيرٌ في تقليص آثار مشاكل القولون العصبيّ مثل تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف وتغيير نمط الحياة بتناول وجباتٍ متعدّدة خلال اليوم بكميّاتٍ صغيرة وشرب كميّة كافية من الماء وممارسة الأنشطة الرياضيّة.
المزيد في الرابط التالي:
