غذاء

منوعات

قائمة بـ14 عنصرا غذائياً لا غنى عنها مع التقدم في العمر

مع التقدم في العمر تختلف احتياجات الجسم وينصح الخبراء بمراعاة تلبية تلك الاحتياجات من خلال قائمة من الأغذية المفيدة من…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

ما هي الرياضة المناسبة لمرضى السكري؟

المرض لا يعني أبدا أن ينكسر صاحبه ويستسلم له، خاصة مع الأشخاص المصابين بمرض السكري الذي أصبح من الأمراض السائدة…

أكمل القراءة »
منوعات

من بينها البيض والبطاطس.. إذا أعيد تسخين هذه الأطعمة فقد تكون ضارة بالصحة بشكل كبير

في عجلة حياتنا اليومية السريعة قد نضطر إلى إعادة تسخين الطعام المطبوخ، فقط حتى نتمكَّن من توفير بعض الوقت. لكن…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

صحة صايم – برنامج غذائي سهل لمريض السكري في رمضان

استضافت فقرة “صحة صايم” أخصائية التغذية رولا علوش وجرى الحديث حول إمكانية صيام مرضى السكري في شهر رمضان المبارك، وطبيعة…

أكمل القراءة »
حماة

ريفا حماة الشمالي والغربي، خزان غذائي يحتاج للدعم!

تعتبر أرياف مدينة حماة من أهم مصادر الغذاء وأكثر الأراضي الزراعية إنتاجاً في سوريا، 80% من سكان تلك المنطقة يعملون…

أكمل القراءة »
أخبار سورية

الجوع سلاح الأسد وحلفائه الذي يضرب شرق حلب المحاصر

يقف سكان أحياء حلب الشرقية البالغ عددهم نحو 300 ألف شخص على أعتاب مجاعة تحدق بهم، مع تواصل الحصار المفروض…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

الصوديوم في الغذاء

يتألَّفُ مِلحُ الطعام من عُنصري الصوديوم والكلور، والاسمُ العلمي له هو كلور الصوديوم. يحتاج الجسمُ إلى الصوديوم لكي يقومَ بوظائفه،…

أكمل القراءة »
منوعات

هل يؤثر المايكرويف على القيمة الغذائية للأطعمة؟

هناك اتهامات للمايكرويف بأنه ربما يقلل من القيمة الغذائية للأطعمة، إلا أن خبراء في علوم التغذية يجمعون على أن ذلك…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

أغذية لمنع تضيّق شرايين القلب

إذا كنت ترغب في الحفاظ على شرايين قلبك سالكة تسمح للدم بالانسياب فيها بسهولة، عليك أن تجعل من بعض الأغذية…

أكمل القراءة »
علوم وتكنولوجيا

ما هي العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة خلال مراحل الحمل والدورة الشهرية والرضاعة؟

جسم المرأة خصوصيته التي تجعله بحاجة إلى عناية خاصة تلبي حاجات العمليات المختلفة التي تجري فيه. فالحمل والولادة والإرضاع والدورة…

أكمل القراءة »
إغلاق