نتيجة النمط الغذائي الغير منتظم الذي يتبعه الصائم في رمضان من الممكن أن يحدث خلل في الجسم يؤدي إلى زيادة كبيرة في الوزن خلال فترة قصيرة، الدكتور عمر فروح أكد على ضرورة الإهتمام بالنمط الغذائي في رمضان لمنع اكتساب الوزن، فقلّة شرب الماء من الأسباب الرئيسية المؤدية لزيادة الوزن بالإضافة إلى قلّة تناول الفاكهة.
إلى جانب ذلك أكد الدكتور “فروح” على أن ممارسة الرياضة والتمارين الخاطئة تؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية بالإضافة إلى مشاكل في عملية الهضم، لذلك لا بدّ من ممارسة الرياضة بعد الإفطار .
