الكثير من الناس يتباهى أن وزنه لا يزيد أو ثابت منذ سنوات رغم تناوله الكثير من الطعام فهل هذه الحالة صحية؟ و ما أسباب حدوث هذا الأمر؟
لفقرة (صحتك أهم) في برنامج (صباحك وطن) تحدث خبير التغذية الرياضية أحمد إسماعيل عن مشكلة ثبات الوزن التي يتورط بها الكثير من الناس سواء من يحاول تخسيس وزنه أو حتى من يحاول زيادة وزنه، وتحدّث عن الأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن دون فائدة، وهي مشكلة لدى الجنسين.
وأضاف “إسماعيل” أن مسألة ثبات الوزن تبدأ عند تقدم الشخص بالسن، أو ربما عند خضوع بعض الأشخاص لبرامج غذائية جاهزة عن طريق الإنترنت باعتبارها غير مجدية وقد لا تناسب جسم كل الأشخاص.
وأكد “إسماعيل” أن هناك سبب آخر لثبات الوزن نتيجة برامج فقدان الوزن، والتي قد تؤثر على الجسم وعلى الأعضاء، فبعض أنواع الريجيم يسبب خسران سوائل الجسم وليس فقط الدهون.
