“رمضان ريجيم أوتوماتيكي، فأنت في شهر الصيام ستخسر 5 كيلوغرامات دون أي مجهود يذكر منك”، ما مدى صحة هذا الزعم؟…
أكمل القراءة »ريجيم
تمكن باحثون من صنع “أول جهاز في العالم” لإنقاص الوزن، وذلك ضمن الجهود العالمية لمكافحة وباء السمنة. الجهاز عبارة عن …
أكمل القراءة »
يشعر بعض متبعي الدايت بالرغبة في تناول الطعام بين الوجبات الأساسية، بالرغم من تقيدهم بعدد معين من السعرات الحرارية التي…
أكمل القراءة »
خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…
أكمل القراءة » خلال حديثنا عن الحميات الغذائيّة المتّبعة لتقليل الوزن نسمع البعض يشتكي من عدم فعاليّة الحميّة الغذائيّة التي اتّبعها لأنّها لم…
أكمل القراءة »
كثير منا يرغبون في خسارة الوزن ويتبعون العديد من النصائح المتداولة حول أنواع النظام الغذائي وحساب السعرات الحرارية وخسارة الدهون.…
أكمل القراءة » كثير منا يرغبون في خسارة الوزن ويتبعون العديد من النصائح المتداولة حول أنواع النظام الغذائي وحساب السعرات الحرارية وخسارة الدهون.…
أكمل القراءة »
قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…
أكمل القراءة » قد يكون اتباع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية عملاً شاقاً بحد ذاته، ولكن ستصبح تلك المهمة أكثر صعوبة فيما لو…
أكمل القراءة »
تقدر منظمة الصحة العالمية أن نسبة البدانة العالمية منذ العام 2013، تجاوز 2.1 مليار شخص.
أكمل القراءة »