يقول أطبَّاءُ لدى مايوكلينيك: إنَّ السُّعالَ يُعدُّ مُزِمناً إن استمرَّ بشكلٍ ثابِتٍ لمدَّة 8 أسابيع أو أكثر، وهو ليس دائِماً علامةً تُشير إلى مشكلةٍ صحيَّةٍ خطيرة. ومع ذلك، يُمكن أن يُسبِّبَ الإزعاجَ للإنسان؛ وهناك طُرقٌ يُمكن اتِّباعُها للتخفيف من السُّعال المُزمِن، وهي تشتمل على التالي:
● تجنُّب التعرُّض إلى المواد التي تُثِيرُ الحساسيَّةَ، والتي تُعرَف بقدرتها على تحرِيضِ السُّعال.
● الامتِناع عن التَّدخين الذي يُعدُّ من الأسباب الشائِعة لالتِهاب القصبات المُزمِن chronic bronchitis.
● تدبير الارتجاع الحمضي acid reflux، الذي يُمكن أن يُفاقِمَ السُّعال، ويُمكن التخفيفُ من هذه الحالة عن طريق تناوُل حصص مُحدَّدة من الطعام والبقاء في وضعية مُنتصِبة لعدَّة ساعاتٍ بعدَ الانتِهاء من تناوُل الوجبة، والنَّوم في وضعية يكون الرأسُ فيها مُرتفِعاً عن مُستوى الجسم.
المصدر : kaahe
