من النَّادِر أن تخلو حياةُ الإنسان من فتراتٍ يتعرَّض فيها إلى الشدَّة التي تُؤثِّر بشكلٍ سلبيّ في صحَّته البدَنيَّة والنفسيَّة في حال خرجت عن السيطرة. ولذلك، ينصح الخبراء بضرورة التحدُّث مع الطبيب في حال لاحظ الإنسانُ الأمورَ التالِية:
● تراجُع ملحُوظ في الأداء المدرسيّ أو في العَمل.
● الشعور بالقلق الكبير أو بالميل نحو الانِطوائيَّة وتقلُّب المزَاج.
● عدم القُدرة على التعامِل مع الشدَّة بطُرقٍ سليمةٍ، أو ظُهور ميل نحو الإدمان على المُخدّرات أو الكُحول.
● القلق بشكلٍ لاعقلانيّ، أو عدم القُدرة على التعامُل مع المسؤوليَّات اليوميَّة.
● البدء بالأكل بعصبيَّة أو الشعور بالقلق تِجاه وزن البدن.
● الشعور بآلامٍ في الجسم، أو حدوث تغيُّرات رئيسيَّة في عادات الأكل والنَّوم.
● تعمُّد إيذاء النَّفس أو الآخرين، أو ظُهور أفكار حول الانتِحار.
المصدر : kaahe
