عيش صباحك

إش الحل – كيف نحافظ على صحة الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان؟

هناك الكثير من المشاكل والاضطرابات التي من الممكن أن تصيب الجهاز الهضمي أثناء شهر رمضان المبارك لذلك لا بدّ من الإهتمام بالنمط الغذائي ودراسة الوجبات التي سنتناولها في فترة السحور والإفطار.

الدكتور عمر فروح عرض أهم العادات السيئة التي يتبعها الصائم أثناء وجبات السحور والإفطار وضرورة التخلص من تلك العادات ليكون صيامنا صحياً، كما ذكر “فروح” الأغذية التي من الممكن أن تسبب بعض المشاكل لجهازنا الهضمي خلال فترة الصيام وطرح الدكتور “فروح” كيفية تنظيم هذه الأغذية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى