صباحك وطن

هل على مريض السكري تناول الطعام قبل الرياضة أم بعدها؟

ينتشر مرض السكري بين فئاتٍ واسعةٍ من النّاس، وتختلف أعراضه باختلاف درجة الإصابة به، وتجاوب الجسد للمرض، ونظام الحياة المختلف من شخصٍ إلى آخر، ولكن بشكلٍ عام تعتبر أعراضه شائعةً ومألوفةً لدى مختلف المصابين.

حدثتنا أخصائية التغذية رولا علوش في فقرة كيف الصحة خلال برنامج صباحك وطن عن أنواع مرض السكري وأهمية النظام الغذائيّ الخاص لمرضى السكر والذي يجب عليهم اتّباعه.

ونصحت بقيام مريض السكري بأنشطةٍ رياضيةٍ خفيفةٍ ولكن مع الانتباه الشديد لتناول وجبة الطعام قبل وبعد الرياضة.

المزيد في الرابط التالي:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى