يُؤدِّي جفافُ الجلد والحكَّة، التي تترافق معه، إلى شعور الإنسان بالانزِعاج وحتى بالألم، ولكن يُمكن الوِقايةُ من هذه الأعراض. ولذلك، تنصح الأكاديميَّةُ الأمريكيَّة لطبّ الجلد باتِّباع الخطوات التالية:
– الاستِحمام بالماء الفاتِر ولفترةٍ قصيرةٍ والحذر عند مُلامسة الجلد الجاف، مع استِخدام مُستحضر طبِّي لترطيب البشرة حال الانتِهاء من الاستحمام.
– استِخدام مراهم مُرطِّبة للبشرة ذات لُزوجة عالية بدلاً من المُستحضرات السَّائِلة.
– استخدام المُنتَجات الخالية من المواد العطِرة، والتي لا تُسبِّبُ جفاف وتهيُّج الجلد بشكلٍ كبير.
– استخدام أجهزة ترطيب الجو للحِفاظ على رُطوبة الهواء.
– تجنُّب ارتداء الثياب المصنوعة من الصوف أو القِماش الخشن، واختيار الثياب المصنوعة من القطن الصافي أو القماش الذي يُساعِد على التنفُّس.
– غسل اليدين بشكلٍ مُنتظَم أو استِخدام مُعقِّم لليدين، واستِخدام مراهم ذات لزوجة عالية بعدَ الانتهاء من غسل اليدين في كل مرَّة.
هيلث داي نيوز، ديانا كونلي
المصدر : kaahe
