يستطيع الآباءُ فعلَ الكثير بحيث يشعر الطفل الذي يُعاني من القلق بالرَّاحة والطمأنينة. ولذلك، تنصح الجمعيَّةُ الأمريكيَّة للقلق والاكتِئاب بالخطوات التالية:
– يجب أوَّلاً الإقرار بمشاعر الطفل؛ وعندما يبدأ بالشعور بالقلق، يجب المُحافظة على هدوء النفس.
– تقديم الثناء للطفل على الأعمال التي يُنجِزها، ويجب عدمُ مُعاقبته في حال واجه صُعوبةً في تحقيق ذلك أو ارتكب بعضَ الأخطاء.
– يجب خفضُ سقف التوقُّعات عندما يمرّ الطفل بأوقاتٍ عصيبة، بحيث لا يجد نفسه في مواجهة المزيد من الشدَّة.
– التحضير للمواقف الصعبة، مثل الخروج من المنزل في الصباح الباكِر باتِّجاه المدرسة.
هيلث داي نيوز، ديانا كونلي
المصدر : kaahe
