أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ مُمارسةَ التمارين يُمكن أن تُقلِّلَ من الأعراض عند المُراهقين والبالغين اليافِعين الذين تعرَّضوا لأوَّل نوبة ذَهانيَّة psychosis episode.
قالَ مُعِدّ الدِّراسة جوزيف فيرث، من جامعة مانشستر في بريطانيا: “نعتقد أنَّ اتِّباعَ برنامج من التمارين سيكون فعَّالاً أكثر بالنسبة إلى مرضى الذَّهان عندما يكونون في مُقتبَل العُمر وفي المراحِل المُبكِّرة من المُعالجة، فهو سيُساعدهم على اتِّباع عادات صحيَّة في الحياة، وسيُؤدِّي إلى منافع كبيرة على المدى الطويل بالنسبة إلى الصحَّة البدنيَّة والنفسيَّة”.
قالَ الباحِثون إنَّ الأشخاصَ في مُقتَبل العُمر، الذين شُخِّصَت إصابتهم بنوبات الذُّهان، يُواجِهون صُعوبات في المُستقبل عادةً، مثل ارتِفاع مُعدَّلات الانتِكاس والبَطالة والوفاة المُبكِّرة، ناهيكَ عن أنَّ الأدويةَ التي قد يحتاجون إليها يُمكن أن تُؤدِّي إلى نقصٍ سريعٍ في وزنِ البدَن.
اشتَملت الدِّراسةُ على 31 شخصاً تعرَّضوا إلى أوَّل نوبة ذُهانيَّة، وتراوَحت أعمارهم بين 18 و 35 عاماً، وخضعوا إلى برنامِج للتمارين استمرَّ لفترة 10 أسابيع تحت إشراف أحد الباحِثين، وانطوى على 107 دقائِق من التمارين الشديدة في كل أسبُوع.
قالَ الباحِثون إنَّه، عند انتِهاء برنامج التمارين، انخفضت أعراضُ الذُّهان عند المُشارِكين بنسبة 27 في المائة، بالمُقارنة مع نسبة 7 في المائة عند أفراد مجموعة المُقارنة (تلقَّى أفراد مجموعة المُقارنة مُعالجةً للصحَّة النفسيَّة ولكن بدون برنامج للتمارين).
أضاف الباحِثون أنَّ المُشاركين في برنامج التمارين ظهر لديهم تحسُّن في وظائِف الدِّماغ أيضاً، ونجحوا في إنقاص شيءٍ من وزن البدن.
أظهرَ بحثٌ سابِقٌ أنَّ التمارينَ يُمكن أن تنفع مرضى الفُصام schizophrenia.
HealthDay News
المصدر : kaahe
