تُعدُّ الفقاعاتُ الجلديَّة blisters، التي تظهر على القدم، من أهمّ المشاكل التي يُواجِهها العدَّاءُ عند الاشتِراك في سباقات الجري، ولكن أشارَت دِراسةٌ حديثةٌ إلى أنَّ شريطاً جِراحيَّاً بتكلِفةٍ بسيطةٍ قد يحلُّ هذه المُشكِلة.
قالَ مُعِدُّ الدِّراسة الدكتور غرانت ليبمان، الأستاذ المُساعِد في طبّ الطوارئ لدى جامِعة ستانفورد/كاليفورنيا: “نعتقِدُ أنَّ هذا الشريطَ الورقي الطبِّي من أبسط الطرق للوِقاية من فُقاعات الجلد، ناهيك عن تكلفته المُنخفِضة جداً، ولا ينحصر عملُه في الوِقاية من الفقاعات الجلديَّة، بل يعمل أيضاً على منع تمزُّق الفقاعات في حال ظهرت”.
“دأب الباحِثون منذ 30 أو 40 عاماً على العمل لابتِكار طرقٍ سهلةٍ وفعَّالةٍ للوِقاية من الفُقاعات الجلديَّة في القدمين، ولكن لم تُكلَّل هذه الجهودُ بالنَّجاح”.
قالَ الباحِثون إنَّهم وضعوا شريطاً جِراحيَّاً على مناطق معرَّضة للفقاعات الجلديَّة في أقدام 128 عدَّاءً لسباق المسافات الطويلة، والذي يستمرّ لسبعة أيَّام؛ وفي حال لم يكن للعدَّاء تارِيخ مرضيّ للفُقاعات الجلديَّة، وضعوا الشريطَ الجراحيّ في مناطق عشوائيَّة على القدم (مجموعة مقارنة).
كان الشريطُ الجراحيّ على شكل طبقةٍ واحِدةٍ ناعِمةٍ، وضعوه على أقدام العدَّائين قبل البدء بالسِّباق، وفي مراحل مُتأخِّرة من الماراثون.
بيَّنت الدِّراسةُ أنَّه، بالنسبة إلى 98 عدَّاءً، لم تظهر فُقاعاتٌ جلديَّة في المكان الذي وُضع عليه الشَّريط، بينما ظهرت فقاعاتٌ جلديَّة عند 81 عدَّاءً لم يَستخدموا هذا الشريط.
قال ليبمان: “نعتقِدُ أنَّ أفضلَ طريقة للوُصول إلى خط النِّهاية في سِباق الماراثون هي الاعتِناء بالقدمين، ووِقايتهما من الفقاعات الجلديَّة التي تُعيق أداءَ العدَّاء بشكلٍ كبيرٍ”.
HealthDay News
المصدر : kaahe
