قد لا نستطيع التحكم بانفعالاتنا اللاواعية وينعكس ذلك على تصرفاتنا تجاه الآخرين، ويكبر الضرر عندما نقحم مزاجنا بالتعامل مع أطفالنا، الأمر الذي قد يسبب تعنيفهم جسدياً أو لفظياً.
في فقرة شوية حكي شاركنا المستمعون آراءهم حول الموضوع، فمنهم من يلجأ للخروج من المنزل والابتعاد قدر المستطاع حين يكون في مزاج سيء، والبعض الآخر لا يستطيع التحكم بتصرفاته أثناء الغضب، واجمعت كل الآراء حول ضرورة الابتعاد عن العنف بكل أشكاله.
وفي فقرة ريفريش ناقشنا أكثر موضوع العنف ضد الأطفال وتأثيره على سلوكياتهم، حدثتنا الأستاذة “أريج الطباع” (معالجة نفسية وواحدة من مؤسسي جمعية لأنك إنسان) عن أهمية الفصل بين مزاجيتنا وتصرفاتنا تجاه الأطفال وما هي أنواع العنف العديدة، وكيف يمكن بطرق بسيطة السيطرة على الانفعال.
أما فوائد شرب الماء فكان موضوعنا في فقرة كيف الصحة.
يمكنكم الاستماع لفقرات برنامج عيش صباحك عبر المشغل التالي:
