صحة

منوعات

تجنَّبي هذه الأخطاء الأكثر شيوعاً عند غسل الشعر

حاول جميعاً الحفاظ على شعرنا صحياً لامعاً وغير متقصف، وفي سبيل تحقيق ذلك نبذل الجهد والمال لتقديم العناية التي يمكنها…

أكمل القراءة »
منوعات

النقرس لم يعد حصرا على الملوك..

عرف النقرس قديما بـ”داء الأثرياء” و”داء الملوك”، لأن هذه الفئات تتناول عادة كميات كبيرة من اللحوم، مما يزيد خطر إصابتها…

أكمل القراءة »
منوعات

للرجال فقط.. غسل الصحون يعالج الاكتئاب!

كشفت دراسة حديثة مؤخرًا عن تحسن صحة الرجل النفسية بمجرد قيامه بالأعمال المنزلية مثل “غسل الصحون، تنظيف المنزل، ترتيب الملابس”،…

أكمل القراءة »
صباحك وطن

متلازمة الأمعاء الهيوجة.. تعرّف على أسبابها وأعراضها وطرق علاجها

يعد مرض الأمعاء الهيوجة حالة شائعة جدًا بين الناس، ويعرف عادة بتشنج القولون العصبي، وهو اضطراب يؤدي إلى تقلصات في…

أكمل القراءة »
عيش صباحك

كيف نقي أنفسنا من الإلتهابات التنفسية؟

يعتبر الجهاز التنفسي من أكثر الأجهزة المعرضة للإصابة بالأمراض كونه يعمل طوال حياة الإنسان بالإضافة إلى انفتاحه على الوسط الخارجي.…

أكمل القراءة »
منوعات

تعرف على فوائد الموز المذهلة على الريق..

يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع، حيث يعرفها الكبار، والصغار، يعد الموز أحد محاصيل الفاكهة الاستوائية…

أكمل القراءة »
منوعات

تعرف على أفضل أنواع الزيوت النباتية وفوائدها ..

الزيوت النباتية هي الزيوت المستخلصة من بذور الخضروات والفواكه، وتُعتبر جزءًا أساسيًّا في أي نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ، فهي مصدرٌ أساسيٌّ…

أكمل القراءة »
عيش صباحك

كيف تحمي نفسك من التهاب اللوزات خلال الشتاء؟

يكون الإنسان معرضاً خلال فترة الشتاء للعديد من الأمراض، منها التهاب اللوزات الذي وإن تعرض للإصابة في جميع فصول السنة،…

أكمل القراءة »
رياضة

ما هي الرياضة والتغذية المناسبة للشباب؟

تكمن الرياضة عند الشباب  ليس فقط في القوة الجسدية والمظهر الخارجي، وإنما عندما يمارس الرياضة يبدأ الجسم بإفراز هرمونات تخفف…

أكمل القراءة »
منوعات

كيف نستخدم علاج الألوان في فقدان الوزن ؟ ..

اللون عبارة عن امتصاص الأجسام للأشعة الساقطة لذلك فلا نرى الألوان في الأماكن المظلمة ، عندما تسقط الأشعة تنكسر ويمتصها…

أكمل القراءة »
إغلاق