صباحك وطن

سلامة قلبك – كيف يمكن أن تعالج مشكلة فقدان الشهية؟

أكدت أخصائية التغذية رولا علوش أن مشكلة فقدان الشهية منتشرة عند كثير من المراهقين تحديداً، وأن من أبرز علاماته هو فقدان شديد للوزن ومظهر نحيل وإعياء وتعب ودوخة وجفاف وعدم انتظام بضربات القلب، إضافة إلى انخفاض بضغط الدم وتكسر بالأظافر والشعر وعند الفتيات قد يحدث تأخر بالدورة الشهرية.

وقد تعود أسباب فقدان الشهية كما ذكرت “علوش” بسبب مشكلة عرضية أو مرضية، ومنها التعرض لظروف نفسية مثل الحزن والكآبة، أو بسبب أمراض كلى، وأمراض هضمية، وكذلك سرطانات نتيجة الأدوية التي يتم تناولها.

وأضافت “علوش” أن حالات فقدان الشهية المرضي الشديد كالإعياء والدوخة يتوجّب دخول الشخص للمشفى لأخذ سيرومات تعوضه عما فقده، ومن ثم تقسيم الوجبات إلى ست وجبات باليوم، إلى جانب التركيز على المكسرات النيئة التي تحتوي على سعرات حرارية ودهون، وتناول الألبان كاملة الدسم.

وذكرت “علوش” أن المصادر الطبيعية في الغذاء مهمة جداً ليتم تعويض وتحفيز شهية المريض وخاصة الفواكه بكافة أنواعها، إضافة إلى لعب الرياضة التي يفضلها الشخص بشكل دائم.

للاستماع إلى مزيد من المعلومات يمكن الضغط على الرابط الآتي:

الوسوم
أظهر المزيد

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق