الكثير من الأمهات يستخدمن المشروبات العشبية لأطفالهن، وأحياناً يعطونها للرضع وبكميات غير مناسبة، لفقرة سلامة قلبك حدثتنا أخصائية التغذية رولا علوش عن الطريقة الصحيحة لإعطاء الأطفال المشروبات العشبية الأفضل لهم.
وقالت “علوش” أن بعض المشروبات العشبية رغم أنها طبيعية إلا أنها تحتوي على مواد كيميائية مركزة، لذلك يجب توخي الحذر والوعي عند استخدامها، ولا ينصح بإعطاءها قبل سن الفطام أي قبل عمر السنة، لأن الطفل يكون بحالة تأسيس للمناعة و معدة الطفل تكون صغيرة.
وأضافت “علوش” أن النعناع واليانسون والشمرا والبابونج يعتبرون من المشروبات العشبية الآمنة، في حين حذرت “علوش” من خطورة مشروب “ماء غريب” المكون من خلاصة زيوت الشمرا واليانسون، التي تؤدي إلى نوم الطفل لساعات طويلة مما يؤثر على جهازه العصبي .
وأشارت “علوش” أن نوعية غذاء وأكل الأم ونوعية الحليب الذي الأم تعطيه لطفلها، هم الذين يجب الانتباه لهما بشكل كبير حتى لا يعاني الطفل من النفخة أو قلة النوم، فكل ما تأكله أو تشربه الأم من بقوليات أو كافيين وغيرها من المأكولات، يأخذه الطفل من خلال حليبها، وبالتالي سيسبب له مشاكل عديدة.
للاستماع إلى المزيد من النصائح يمكن الضغط على الرابط الآتي:
