يعرف رمضان بكونه شهر اللقاءات الاجتماعية، و مناسبة تكثر فيها دعوات الإفطار والسحور بين الأهل والأصدقاء ويعد فرصة رائعة لصلة الأرحام
هل أنت من محبي الدعوات في رمضان؟ سؤال طرحناه على مستمعي صباحك وطن في فقرة سيرتنا ، وكانت آراء المشاركين مختلفة ، فمنهم من قال إن دعوات الإفطار من أجمل الأعمال الرمضانية ، ولابد منها خلال الأسبوع الواحد لثلاث مرات على الأقل، ورأى آخرون أن دعوات الإفطار كانت تمارس بشكل يومي في السابق ، ولكن فراق الأهل والأقارب والغربة أدت إلى انعدامها بشكل شبه كامل .
وفي فقرة كيف الصحة تعرفنا على أهمية وجبة السحور وفوائدها التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتجنب إصابته بالضعف خلال النهار ، وتحدثنا عن نوع الأطعمة وكميتها التي يجب أن تحتويها الوجبة ، والتي منها الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضار والفواكه الغنية بالسوائل مثل البطيخ ولاسيما الخس والخيار.
يمكنكم الاستماع للمزيد عبر المشغل التالي:
