استعمال المكملات الغذائية بالنسبة لرياضة كمال الأجسام يجب أن يكون تحت إشراف مختصين غذائيين. لفقرة (صحتك أهم) تحدث خبير التغذية الرياضية أحمد إسماعيل عن الطرق الصحيحة لاستخدام المكملات الغذائية في رياضة كمال الأجسام.
كما تحدث “إسماعيل” الطريقة المثلى لتناول البروتينات والفيتامينات وحتى كيفية استعمال البروتين بالأطعمة الغذائية.
