ضغط الدم هو ذلك الضغط داخل الشرايين الذي يحافظ على وجود قوة ضاغطة تؤدي إلى دفع الدم عبر جهاز الدورة الدموية إلى كافة أنحاء الجسم، وسمي بالقاتل الصامت لعدم وجود أية أعراض تشير إلى الإصابة به، إضافة إلى أن 50% من الأشخاص لا يعرفون بأنهم مصابون به.
تعرفنا مع الدكتور مصطفى حاج حامد في فقرة كيف الصحة خلال برنامج صباحك وطن على مرض ضغط الدم الشرياني وأسبابه والتي منها العوامل الوراثية أو اتباع عادات غذائية غير صحية مثل الإكثار من الملح والتدخين، والأسباب التي قد تكون مرتبطة بمرض آخر مثل أمراض الكلى أو زيادة إفراز الغدة الدرقية أو الحمل.
وأضاف حاج حامد أن كل شخص معرض للإصابة بهذا المرض ولكن تزداد نسبة الإصابة به بعد سن الـ 50، وأشار الدكتور مصطفى إلى أهمية الوقاية من مرض ضغط الدم الشرياني عن طريق ممارسة الرياضة بشكل مستمر والاهتمام بالنمط الغذائي الصحي والإكثار من تناول الفواكه التي تحتوي البوتاسيوم مثل الموز والبرتقال والتقليل من الأطعمة المحتوية على الصوديوم وضرورة الابتعاد عن الضغوطات النفسية والتدخين.
يمكنكم معرفة المزيد من خلال استماعكم لفقرة كيف الصحة عبر المشغل التالي:
