مع اقتراب حلول عيد الفطر وانشغال البعض الآخر بمتابعة أولى مباريات كأس العالم في هذا اليوم ، طرحنا سؤالا لمستمعي صباحك وطن ضمن فقرة سيرتنا عن المناسبة الأكثر فرحا بالنسبة لك ، فكان رأي البعض أن العيد هو الفرحة الكبرى فهم يجتمعون مع الأحباب والأقارب ويعيشون اللحظات الجميلة، وكان رأي آخرين أن الفرحتين مختلفتين ولا يمكن مقارنتهما ببعض ففرحة العيد نعيشها في قلوبنا ولا يمكن أن تصفها الكلمات، وأما كأس العالم فهو عبارة عن فرحة لمدة ساعة ونصف على مدار يوم كل أربع سنوات
أما آخرون فقالوا إن فرحة العيد لا تقارن بفرحة أخرى في الحياة.
وفي فقرة كيف الصحة تعرفنا مع أخصائية التغذية رولا علوش على الخطوات الأساسية لتناول الطعام أول أيام العيد و لتجنب مشاكل المعدة فنصحت علوش أن نبدأ صباحنا بمشروب عشبي دافئ كالنعنع ، أو بحبة تمر وحبة فاكهة
وأكدت علوش على أهمية القيام بالأنشطة الرياضية ، ووضع لفواكه المجففة في طبق حلويات العيد لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم .
يمكنكم الاستماع للمزيد عبر المشغل التالي:
