تناولنا فقراتٍ متنوّعة خلال برنامج صباحك وطن لهذا اليوم، حيث استضفنا أخصائيّة التغذية رولا علّوش في فقرة كيف الصحّة وتعرّفنا على بعض الشائعات التغذويّة معها، حيث قالت علّوش إنّ أهمّ نقطةٍ في حياتنا الصحيّة هي الحصول على نظامٍ غذائيٍّ متوازن يلبّي احتياجات الجسم ولا بدّ من ممارسة الأنشطة الرياضيّة وعدم الأخذ بالمعلومات الصحيّة المنتشرة دون التأكّد من استنادها إلى دراسةٍ علميّة.
وطرحنا سؤالاً على مستمعينا وهو ما هي الأمور التي تجعل حياتكم إيجابيّة وما هو سرّ الرضا الذاتيّ؟ فكانت الأجوبة متعدّدة فمنهم من قال الرضى عن الذات يكون بقدر الإنجازات في حياتنا وبقدر ما نسعى بجهدٍ لتحقيق أهدافنا، وقال آخرون إنّ الابتسامة هي أكبر مصادر الرضى عن الذات.
المزيد في الرابط التالي:
